viernes, 25 de septiembre de 2009

Cada vez nos movemos más


La sonrisa de la lucha.

Ayer, me atreví a ponerles en la gimnasia
aerobic de bajo impacto (sin saltos agresivos ni giros incontrolados). Amenizamos la sesión con alguna que otra palmada y unos movimientos de cadera con el mambo. A pesar del sudor y el cansancio, querían más. Hoy después de toda una noche, se quejaron de otras afecciones pero la fibromialgia no sólo pasa a un segundo plano, ES QUE NO SE LES DEJÓ VER.

Fue para mi una experiencia muy bonita ver que señoras a las que el primer día necesitaban de nuestra ayuda al levantarse del suelo, no sólo lo hacían solas, también querían seguir bailando a pesar de otros achaques.
Tuve que ser yo quien diera por terminado la sesión de baile y pude ver que el entusiasmo les llevó a protestar. Por fin vi la respuesta al trabajo del día a día de recuperar el control de sus vidas y por consiguiente el control de su enfermedad. A lograr que su existencia tienen otras parcelas como son la diversión y la risa.

Que sepan que los cuadros de crisis pueden ir a menos sin llegar a desaparecer y no por ello deban terminar sus días ahí.

Los enfermos con fibromialgia necesitan controlar sus vidas, solo así controlarán su enfermedad, mientras aprenden a ello. La risa y el sertirse vivos es una llave que abre la primera puerta.

Ayer a ritmo del mambo, pudo verse una batalla ganada a esta dura enfermedad.


Dolores Padilla Oliva.



martes, 1 de septiembre de 2009

La vuelta del verano.


Nos volvemos a encontrar después de nuestro mes de verano.
En nuestra sede Hotel Elimar a las 18,00 horas el miércoles 2 de septiembre.
Proponemos seguir con el taller que se quedó abierto.

- Humanizar la fibromialgia.

En el comenzamos a aprender que esta enfermedad también nos da la oportunidad de compartir una convivencia especial con nuestros familiares, en ellos podemos encontrar la mejor manera de llevar los ataques de dolor, de cansancio, de tristeza, ...

Seguiremos aprendiendo a vivir el presente, a saber elegir lo que nos hace mejor la existencia y que también hay más vivencias a parte de la enfermedad.

Seguiremos con nuestros menús y nuestra gimnasia.

Espero daros la bienvenida tod@s.

Lola Padilla.

miércoles, 29 de julio de 2009

Con todo mi amor...


Hoy ha sido nuestra última reunión hasta septiembre. Una de las socias me preguntaba que significaba AFIBER y le respondí "Asociación de fibromialgia y enfermedades de reuma del Rincón de la Victoria". A lo que uno de los socios, hombre fiel a sus citas con la asociación y respetuoso con todas añadió que habría que completar con "y de belleza".
Mi niñas porque así las llamé de siempre, estaban más guapas. En las últimas sesiones han llorado, pero sonreir lo hicieron mejor. Estamos intentando en las últimas sesiones aprender a vivir, saber cuáles son las claves de la inteligencia y pudimos simplificar que toda manifestación inteligente debe ser toda decision por elegir aquello que nos hace feliz y de ese modo afrontar los problemas podamos encontrar la solución o no.
Se llevan el trabajo a casa.
- Vivir el presente.
- Observar, actuar y crecer.
- Alejarse de aquello que les daña.
- Buscar apoyo para resolver los problemas que no pueden.

Cuando logren todo ello, habrán adoptado casi sin darse cuenta, responsabilidad y compromiso con uno mismo.

Aprenderán que la enfermedad es importante, y la familia, y los amigos y el entorno, es importante porque ellas también lo son.

Algunas están más avanzadas y otras están más estacadas, nuestro único socio es uno de los referentes de compromiso con uno mismo. El tiene parte de la tarea realizada.

Gracias por estar, gracias por escuchar, gracias por ayudarme a haceros ver que la vida es mas allá de una enfermedad, un sin fin de valores que nos empuja a vivir el presente.

La foto que pongo en esta entrada es una primavera, la misma que inunda vuestra presencia cada semana. Divertidas risas despuás de las lágrimas.

Llegasteis el primer dia mirando hacia abajo, sin saber que hacer, y como en la foto ahora mirais hacia las flores rosadas de las ramas, sabiendo que eso es lo que quereis. Mirar hacia fuera y vivir la vida desde nuestras limitaciones.

Sois admirables, como presidenta sólo puedo deciros que estoy muy satisfecha con vuestro trabajo.

NUESTRA PROXIMA CITA ES EL 12 DE AGOSTO A LAS 18.00 HORAS EN EL PASEO MARÍTIMO DEL HOTEL RINCONSOL, LUEGO VEREMOS DONDE PICOTEAMOS.

jueves, 16 de julio de 2009

HUMANIZAR LA FIBROMIALGIA ... taller iniciado.


Ayer expliqué el motivo por el que comencé el taller HUMANIZAR LA FIBROMIALGIA.
Paramos en verano y lo volveremos a iniciar entre septiembre y octubre. Pretendemos iniciarlo de nuevo para los que no han podido acudir por estas fechas de verano y como no, seguir para los iniciados. Se queda abierto para que el boca a boca haga su trabajo.

Fue una jornada muy intensa, en el que hubo un primer encuentro sólo con familiares de enferm@s, se habló de las lagunas que tienen los propios familiares sobre la enfermedad y de ese modo a veces la impotencia y otras emociones negativas que generaba estas lagunas. Despues de poner sobre la mesa vivencias por parte de los que estuvieron más participativos y lo que pretendimos informar. Regresaron a sus hogares con otra perspectiva de cómo cuidar a sus familiares. Sin duda podían ver que les quedaba un largo y duro camino, pero lo más importante ahora saben hacía dónde deben ser guiados sus pasos, sus emociones, su amor, su colaboración y hacer de ello ese gran APOYO.

En la segunda jornada despues de una semana, se reunieron familiares y enferm@s, muy emotivo y con mucho material sobre la mesa.
Usamos herramientas de Paulo Coelho ("cerrando círculos" y "ser como el río que fluye"), pudo verse en ese taller desde el "te lo decía" por parte de familiares a las lágrimas contenidas y no contenidas de enferm@s que por primera vez tocaban con las manos de sus parejas la enfermedad. Salieron de la sede, algunos cogidos de la mano y otros con el brazo por encima del hombro de sus señoras. Implicación que se llevaron a sus hogares y trabajo por hacer.



Un saludo muy especial Lola Padilla.

ANTES DE LAS VACACIONES


Quiero deciros que estoy muy satisfecha con el trabajo realizado en al Asociación, en las tres últimas semanas hemos trabajado duro y ayer en nuestro primer encuentro lo pude palpar. Mis niñas (porque así os llamo desde le principio estabais todas guapísimas), también Pedro amenizó y nos acompañó con su particular caballerosidad. Quiero dar la enhorabuena a Mariluz porque llenó la tarde de alegría, de belleza, de elegancia, de positivismo y de ganas de seguir adelante. Ayer te convertiste en mi orgullo como presidenta de AFIBER. En el apoyo y en el referente para otras que acuden en busca de paz y de descanso, de un saber qué hacer con la enfermedad para ser feliz y sin duda ayer sólo tenían que mirarse en ti. No nos faltes Mariluz, tampoco el resto, Mª Carmen, Ängeles, Carmen, Loli, Mª Luisa (en su primer día), Pedro, Mª José, Ascensión, Ascensión (la abuelita), Linda.

Gracias por trabajar tan duro y en tan buena armonia.

Un abrazo muy grande a tod@s.

lunes, 29 de junio de 2009

INICIANDO PROYECTOS

Buenas tarde lamento todo el tiempo en que estuvimos sin hacer entradas. Ha sido este último mes muy extenso en materias a realizar os enumero la siguientes.

1.- Presentacíón oficial de Afiber en el ayuntamiento del Rincón de la Victoria. 26 de mayo del 2009
http://www.malagaes.eu/noticia.asp?id=17146

http://silencio-fm.blogspot.com/2009/05/rincon-presenta-una-nueva-asociacion-de.html

http://www.rincondelavictoria.es/rincon/extranet/noticiasdetalle?al_not_pk=1806&al_tipo_pk=1&al_tpu_pk=-1&al_idioma_pk=1&al_portada=0&inicio=1&al_precedente=1&al_tmn_pk=2&al_suscripcion=0&al_men_pk=&as_ruta_men_pk=

2.- Cambio de sede, Hotel Elimar los miércoles a las 18,00, un lugar donde sólo podemos ver desde las ventanas el mar.

3.- Inicio de las actividades físicas los lunes 19,00 horas - 20,00 horas, miércoles 19,30 horas - 20,30 horas, jueves de 19,00 horas - 20, 00 horas. Las actividades se iniciaran con sesiones de estiramientos y relajación.

4.- Iniciamos uno de los proyestos "HUMANIZAR LA FIBROMIALGIA", jornadas para llevar una de las disciplinas importantes en el tratamiento de la enfermedad, la reeducación familiar. En ella iniciamos las jornadas con una primera orientadas al asesoramiento de los familiares, a dicha jornada solo deberán acudir familiares y NO LOS ENFERM@S.


AFIBER
Asociación de Mujeres con Fibromialgia y enfermedades de Reuma


“HUMANIZAR LA FIBROMIALGIA”
• Es una jornada dirigida a familiares de enferm@s con fibromialgia u otras enfermedades reumáticas.
• En ella informaremos de la enfermedad, inicios, posibles complicaciones y evolución.
• Importancia de la familia en la terapia multidisciplinar.
• Hábitos diarios que deben llevar a cabo los enferm@s.
• Cómo puede ayudar el familiar en las pautas diarias, en qué debe ser permisivo y en qué debe ser educador-colaborador.

TU PRESENCIA NOS AYUDARÁ A TOD@S

Hotel Elimar miércoles día 1 de julio 20,30 horas.


Un abrazo muy fuerte y estaremos por aquí.

martes, 5 de mayo de 2009

COMENZAMOS LAS ACTIVIDADES

AFIBER
Asociación de Mujeres con Fibromialgia y enfermedades de Reuma


Reunión en nuestra sede todos los miércoles a las 17,30 horas,
• LA ALIMENTACIÓN PUEDE SER NUESTRO ALIADO. Taller de alimentación todas las semanas.

• EL DESCANSO QUE NOS ALIVIA. Técnicas de relajación. Sesiones prácticas cada semana.

• HÁBITOS DIARIOS QUE NOS CUIDAN. Saber qué no hacer para combatir el dolor día a día.

• LA INVESTIGACIÓN SIGUE AVANZANDO. Informaremos de los avances preventivos.

TU PRESENCIA NOS AYUDARÁ A TOD@S

Nuestra sede se encuentra en el
Hotel Rincón Sol todos los miércoles a las 17,30 horas.