martes, 23 de marzo de 2010

Desarrollo y cambios en la taller de ralajación



Los cambios para el taller de relajación son los siguientes en cuanto a sesiones y horarios.

  • 19 de marzo de 10,30 a 12,30 horas.
  • 26 de marzo de 11,30 a 13,30 horas.
  • 09 de abril de 10,30 a 12,30 horas.
  • 16 de abril de 10,30 a 12,30 horas.


En el primer taller del 19 de Marzo, trabajamos lo siguiente.

  • Respiración consciente. Trabajamos las diferentes respiraciones, respirar adecuadamente y visualizar cada uno.
  • Relajación mental consciente. Trabajamos el modo de dejar nuestra mente vacía de pensamientos, el modo de visualizar como los pensamientos salen y nuestra mente, se libera de todo aquello que le impide tomar conciencia de aquellas partes del cuerpo que debe relajar.


Gracias a quienes asistieron y amenizaron el taller.
Lola Padilla.

3 comentarios:

  1. De parte de la Fundación FF www.laff.es de afectados de FM y SFC les felicitamos por la realización de los talleres que de bien seguro serán de gran ayuda para los afectados.
    Un saludo de su presidenta, Sra. Emília Altarriba Alberch.
    Para cualquier duda pueden ponerse en contacto con nosotros en el e-mail informacion@laff.es

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  2. Pasaba a saludarte pero veo que ya hace
    tiempo no entras al blog, espero estes bien,
    un placer pasar por tu casa.
    que tengas una feliz semana.

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  3. FIBROMIALGIA - Cursos Formativos Terapeuticos para Familiares
    de personas enfermas y para Colaboradoras y Monitoras de Asociaciones


    Hola , soy terapeuta de la Reflexologia (Federacion Italiana) desdé hace 22 años

    y residente , quiero informar de que a pesar de diagnosticos medicos y curas

    y que no han aportado las mejorias deseadas, existe desdé hace años un

    Tratamiento Reflexologico de la Escuela Metodologia Italiana, y es Efectivo,

    y estoy dispuesto a impartir Cursos para enseñarlo a Familiares , Colaboradoras

    y Monitoras de Asociaciones para aprenderlo y aplicarlo almenos una vez a

    la semana a enfermas de sus familias , y Asociaciones , así podran notar

    las mejorias y sus beneficios , espero veros pronto, entre tanto os deseo

    esperanza para seguir luchando , un querido saludo



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