Desarrollo y cambios en la taller de ralajación

Los cambios para el taller de relajación son los siguientes en cuanto a sesiones y horarios.

• 19 de marzo de 10,30 a 12,30 horas.
• 26 de marzo de 11,30 a 13,30 horas.
• 09 de abril de 10,30 a 12,30 horas.
• 16 de abril de 10,30 a 12,30 horas.

En el primer taller del 19 de Marzo, trabajamos lo siguiente.

• Respiración consciente. Trabajamos las diferentes respiraciones, respirar adecuadamente y visualizar cada uno.

• Relajación mental consciente. Trabajamos el modo de dejar nuestra mente vacía de pensamientos, el modo de visualizar como los pensamientos salen y nuestra mente, se libera de todo aquello que le impide tomar conciencia de aquellas partes del cuerpo que debe relajar.

Gracias a quienes asistieron y amenizaron el taller.
Lola Padilla.

Taller de relajación.

AFIBER

Asociación de Mujeres con Fibromialgia y enfermedades de Reuma

TALLER DE RELAJACIÓN

· Superación del nerviosismo.

· Superación del insomnio.

· Hacia la paz interior.

· Unificación de la naturaleza (diferentes escenarios naturales).

· Causas de trastornos psicosomáticos.

· Actitud mental positiva.

Aprenda a liberarse del estrés controlando su ritmo de vida.

Una sesión por semana de 2 horas durante 4 semanas.

Fecha de comienzo viernes 19 de Marzo de 2010 a las 10,30 horas.

Información en AFIBER teléfono 676089018 (preguntar por Lola).

LUGAR sede del Partido Popular del Rincón de la Victoria.

Reciban un cordial saludo.

Lola Padilla.

Taller Literario Mejorando lo Presente

El resurgir de una enfermedad

Mejorando lo presente surge de en el corazón de una asociación para enfermos de fibromialgia.
Tras los intentos de saber adaptar esta enfermedad que no desea abandonar, se fue fraguando unas vivencias que fueron fuente de emociones, emociones que se trata plasmar en literatura.
Esperamos que este proyecto no sólo gane en calidad literaria, sino en seguidores que puedan aportarnos y nososotr@s aportar de algún modo nuestras experiencias.

El 11 de Marzo tuvimos un acto en el Teatro " Las Musas", en la Cala del Moral, en en que nuestra asociación destinadas a la saludo, presentaba este nuevo proyecto, nos encontramos con la ovación del público, algo que no teníamos previsto y nos inundó de emoción y de ilusión para empezar y seguir a trabajar en "Mejorando lo Presente".

Presentamos el taller con el tema principal de "Resurgir de una enfermedad", en el cada una trabajó diferentes títulos como :

• Trabajo personal de Enma.
• Dueña de mi soledad de Linda.
• Amarse a una misma de Loli.
• Homenaje a la pareja de Mª Luz.

Con ello nuestro peculiar barco zarpa, con lastres renovados y preparado para surcar mares llenos de sentimiento.

Como presidenta de la asociación siento un enorme orgullo y respeto por estas mujeres que empuñaron de una manera tan digna la realidad de la enfermedad.


Un saludo. Lola Padilla.


No dejen de visitar el blog, verán los trabajos de todas nosotras. Taller Literario Mejorando lo Presente